Tamounte Trekking

Pourquoi vous devez vous essayer au trekking dans le désert ?

Le Maroc est l’un des pays les plus attractifs au monde. Ce pays attire de nombreux touristes venus d’un peu partout dans le monde surtout pour l’immensité de ses sites touristiques et les nombreuses activités qu’on peut mener sur ses sols. Ainsi, le trekking dans le désert fait partie des activités incontournables à réaliser dans ce magnifique pays pendant un séjour. Dans cet article, nous vous présentons les bienfaits d’une telle activité pour le bien-être.

Le trek renferme tous les bienfaits du sport

Le trekking Maroc comme toutes activités physiques est très bénéfique pour la santé. Il permet le développement des os, la diminution des risques d’ostéoporose et favorise l’augmentation des capacités respiratoires et cardio-vasculaires. Avec le trek, le pratiquant renforce son système immunitaire et améliore ses capacités musculaires surtout s’il est pratiqué dans le désert comme celui de Ouarzazate au Maroc.

De plus, il ne faut pas oublier que le trek étant une activité en plein air favorise la baisse du stress, la prise de recul et la déconnexion avec le quotidien. Cependant, il faut préciser que le trek pour qu’il soit bénéfique doit être pratiqué sur de longues distances, sur des terrains parfois exigeants sur le plan de dénivelé sur plusieurs jours au moins. La majorité des trekkeurs portent toujours un sac bien lourd sur le dos avec une paire de bâtons comme meilleur allié.

Aussi faut-il rappeler que le trek est une marche lente et constitue une activité physique moins traumatisante pour les articulations contrairement aux autres activités sportives. Avec le trek, on assiste à un développement progressif de la musculature et un gainage de tous les muscles. C’est une activité qui permet de travailler sa coordination motrice et l’équilibre des zones corporelles.

S’offrir une partie de trekking Maroc permet de se déconnecter du reste du monde

Étant une activité qui se pratique dans le désert, le trek vous permet de vivre de passionnés moments loin de la connexion internet, pas de téléphone, pas d’ordinateur, pas d’emails et pas d’appel téléphonique. Vous êtes loin des bruits de la ville et ne fait qu’un avec la nature et quelques personnes qui vous accompagnent. Cette expérience peut être difficile pour les personnes très connectées sur les réseaux sociaux, mais au bout de quelques moments on est fier de soi-même, d’avoir pris le recul sur son quotidien et amène à apprécier l’instant présent et de le saisir. Le trekking dans le désert vous fait découvrir la vie nomade et de respirer l’air frais.

S’offrir une partie de trek pour expérimenter la vie d’un nomade

Le trek dans le désert est une activité riche en expérience. Vous n’aurez pas la possibilité de vous offrir un bain, car vous n’aurez pas de l’eau à disposition sauf ce dont vous avez besoin pour boire, vous brosser et laver vos mains avant les repas. Avis donc aux femmes à qui nous ne recommandons pas un tel déplacement pendant leur meilleure semaine du mois.